65歳以上の方を元気にしちゃおう! 〜キトウシ元気65〜 vol3
先日、東川にお住まいで65歳以上の方へ向けたお灸教室、「キトウシ元気65」を開催してきました。
今回のテーマは、参加者から要望が多かった泌尿器トラブル「頻尿」
まずは自分を知るところからスタートです。 飲んでいる量、出ている量、色、出方。そして以前と比べて変化があるか。
東洋医学的に頻尿に関連のあるツボを伝受し、自分でお灸をトライして頂きました!
「夫妻でお灸をやってるよ!」とのお声や、「膝に水が溜まらなくなったんだよ!」「腰が楽!」など、とても嬉しい報告を頂きます。 セルフケアで症状が軽減するなんて、とっても素晴らしい事!
自分を知って、自分でケア出来そうなものは自分で、そうでないものを私たち医療者へご相談頂く。 そんな流れが当たり前になるように、微力ながら活動していきます!
キトウシ元気65、今年度のお灸教室は終了致しました。 次回は新年度の4月開催予定です!
お楽しみに!