ここ数日、胃が冷えると訴える方が多い？

ここ数日寒い東川町です。

患者さん数名と、妻が訴えていたのでこの題材。

胃が冷える

普通冷えると言えば、手足とか、お腹とか、お尻が一般的ではないでしょうか？

でも胃が冷えると訴えるのですよね。

この胃が冷える症状を訴える方に共通することがありました。

それは、とても疲れているとも同時に訴えていること。

この症状、東洋医学的に簡単に言うと、胃腸の元気が足りていない状態と診断できそうです。

そんな方々には、胃腸を温める背中と足にあるツボへ鍼とお灸を・・・。

すると、皆さん

胃が暖かくて気持ちいい〜

とのお言葉が。

こんな症状が出たら、セルフケアとしてまずは鶏肉のスープ料理を食べてみて下さいね。

参鶏湯（サムゲタン）なんかはとってもオススメです。

鶏一匹丸ごとは自宅では出来ないので、私の家では手羽やモモ肉を混ぜ込んで煮込んで代用しています。

胃が冷える、手足が冷える、疲れているなどの症状が出てきたら、冷えないようにサラダや生ものは控えて、温まるものを食べて、腹巻きしてぐっすり寝ましょうね！

それでもダメならご相談下さいね！